Pikiran senang penentu kesehatan

Sikap yang baik mengantarkan kita menuju hidup yang sehat.Sikap bisa menentukan bagaimana kita menghadapi berbagai kesukaran,masalah,sakit hati,kesuksesan,sekolah dan pekerjaan.Perlu juga kita tahu dampak-dampak dari sikap tersebut.orang berhasil atau gagal tergantung bagaimana terhadap situasi-situasi kehidupan.
Sikap suka sok menang sendiri membuat teman-teman menjauh dari kita.Sikap curiga merusak hubungan baik,sifat yang negatif juga merupakan perusak hubungan baik,tapi lebih penting bahwa sikap seperti itu berdampak merusak kesehatan kita sendiri.
Banyak orang lantas menjadi sedih,marah dan menyesal,mereka menjadi tidak sabar terhadap ustad,kiai,pendeta bahkan marah kepada tuhan.Ada yang berpaling ke obat-obat terlarang,minuman keras atau makanan untuk melupakan beban pikiran mereka.
Penyakit emosi
Ketidak mampuan menerima kenyataan bahwa kesedihan dan masalah bagian dari kehidupan manusia di dunia ini,dapat menuntun kepada penyakit emosi,bahkan gangguan kesehatan dan penyakit jasmani.Sembilan persepuluh dari penyakit yang diderita manusia berawal dari sini.
Euteres(sters yang positif)adalah stres normal yang kita alami,sehingga menyanggupkan kita menyelesaikan suatu pekerjaan.Kalau kita dibebani masalah,lupa meminta pertolongan tuhan,maka Euters ini akan berubah menjadi sters.Ini akan menimbulkan gejala-gejala seperti sakit punggung,kepal pusing serta tekanan darah tinggi.
Para peneliti merasa bahwa kendatipun perubahan gaya hidup bisa dicapai,Jika stres ini tinggi,niscaya perbahan gaya hidup tersebut terbatas manfaatnya bagi kesehatan yang lebih baik.
Pikiran-pikiran yang menyenangkan ini dirasakan sebagai pemberi power(tenaga)maupun pendorong semangat.Hanya dalam tempo 5 menit mengalami perasaan-persaan positf itu telah menunjukkan peningkatan 53% dari seluruh komponen sistem kekebalan tubuh.
Peningkatan tertinggi adalah T-Limfosit,yaitu 200%(T-Limfosit merupakan sel efektor dan pengaturan dasar dari sistem kekebalan tubuh),Jadi pikiran senang merupakan faktor penentu bagi kesehatan karena komponen-komponen sistem kekebalan tubuh meningkat.