High Heels dan Flat shoes,Sama-Sama Beresiko

Kaum wanita banyak yang memuja sepatu bertumit tinggi atau High heels karena bisa menambah tinggi tubuh secara instan,serta memberi efek seksi,jenjang dan betis kencang.High Heels juga dipercaya mampu meningkatkan gairah seks pemakainya,tim peneliti dari Italia,perempuan yang mengenakan sepatu high heels dengan tinggi tumit sekitar 1-2 inchi lebih menyenangkan saat diranjang dibandingkan dengan mereka yang suka mengenakan Flat shoes.
Namun banyak orang yang menyebut memakai sepatu bertumit tinggi beresiko cedera pada kaki,juga memberi kesan rapuh dan tidak stabil sehingga membutuhkan sandaran.Pada pemakai high heels banyak resiko yang akan di timbulkan,seperti pinggul miring ke depan,tulang belakang akan tertumpah ke belakang untuk mengoreksi keseimbangan yang dapat menyebabkan pemampatan pada punggung bagian bawah.
Dalam jangka waktu yang cukup lama,kaki akan melepuh,tumit pecah-pecah,timbul Callus(kapalan),sakit pinggang,nyeri di lutut,kram betis dan paha,radang sendi,selulit,radang pada ibu jari,kerusakan tulang telapak kaki,dan meningkatnya resiko jari melengkung.Tinggi hak sepatu dan bagian depan sepatu yang sempit dapat menimbulkan penebalan jaringan saraf antara jari ketiga dan keempat,yang dapat menimbulkan rasa sakit dan mati rasa pada jari sehingga mengakibatkan tumor jinak.
Flat Shoes
Karena banyaknya resiko memakai high heels,banyak perempuan yang memilih flat shoes untuk dipakai sehari-hari.Namun perlu anda ketahui,sepatu datar ini ternyata sama bahanya dengan sepatu bertumit tinggi.
Meskipun tampak lebih nyaman saat digunakan,namun dapat menyebabkan sakit pada kaki,seperti bengkak pada ibu jari kaki hingga menyebabkan peradangan,nyeri pada punggung belakang dan juga beresiko mengalami arthritis atau radang sendi.
Mike oineil menyebut,pemakaian sepatu teplek dalam jangka waktu lama atau lebih dari 6 bulan beresiko menimbulkan berbagai masalah pada kesehatan tubuh,sepatu yang memiliki pijakan datar,kata Oneil,memang bisa mengurangi resiko terkilir.Akan tetapi,jenis ini bisa berbahaya karena pemakainya cenderung berjalan dengan menyeret langkahnya,padahal ini berbahaya karena dapat memperburuk postur tubuh.,dapat melonggarkan rongga sendi atau urat daging,menyebabkan radang sendi pada tempurung lutut,paling buruk telapak kaki menggulung kedalam sehingga membuat otot dan ligamen tertarik.Hal ini akan membuat jari-jari kaki tidak lagi selaras dengan telapak kaki secara keseluruhan.Ketika telapak kaki tertekuk ke dalam,tempurung lututpun tertarik.Jika dipaksa berjalan dengan sudut yang salah seperti ini,tempurung lutut dapat terasa panas,sakit,dan kasus terburuknya bisa mengakibatkan arthritis.Jadi,pilih high heels atau flat shoes?menurut Oneil,tinggi tumit sepatu ideal adalah sekitar 1 inchi atau 2,5 cm,atau sekitar 2-3 cm.