Banyak cara untuk mengatasi jerawat dan beragam obat ditawarkan untuk menanggulangi gangguan kulit yang satu ini.Tapi ada cara alami yang bisa dilakukan untuk mengusirnya.Satu cara yang bisa menanggulangi munculnya jerawat adalah Hidroterapi(terapi air),penderita jerawat dianjurkan untuk mencuci muka dengan air hangat,dan gunakan sabun lembut 3 kali sehari,uapi wajah selama 15 menit setelah mencuci muka sekali sehari.
Jangan menyentuh wajah dengan jari dan jangan memencet jerawat dengan jari.Minum air putih,tidur cukup minimal 7 jam sehari,dan kurangi atau hindari makanan bertepung,mengandung banyak gulu,coklat,kacang,serta banyak-banyaklah mengkonsumsi buah dan sayur.Beberapa tanaman dan buah yang dapat digunakan sebagai obat penyembuh jerawat adalah pepaya masak(Carica Papaya) caranya,campurkan 3 sendok pepaya masak yang sudah dihancurkan dengan 1 sendok makan sari buah jeruk.Tempelkan campuran tersebut pada wajah yang berjerawat setiap kali setelah mencuci wajah.Biarkan hingga 30 menit,dan cuci kembali dengan air hangat.Jika anda tidak mengalami kesulitan,anda dapat membiarkan campuran itu sebagai masker sepanjang malam.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar